ごはんリズム

新しい環境へのしゃかしゃか動き、身を任せて普段は食べないもの食べていたらのバタンキュー。「胃腸弱いのだから」って言葉にタンタンと考えてしまった。朝はコーヒーとトースト、ヨーグルトにスープか果物。昼は野菜まじりなおかずをひとつとべーグル。おやつを少しに、夜はスープぐらいで、これがあたしの身体リズムにちょうど良い。揚げ物やどっしりメニューは一週間に１、２回が限度なのでした。
戻そう、戻そう食メニュー。でもジャンキーメニューをがしがしいけなくなってしまった自分は少し寂しいなぁ。